2015-05-15 (星期五)

947兩位主持 - 家燕和阿靖特別喜愛行山，曾踏足卡城附近的高山低谷。這清風送爽的季節裏鍛鍊體魄，享受郊野的清幽，倍覺心曠神怡。在此推介亞省幾個好去處，讓大家輕輕鬆鬆擁抱大自然。今個長週末想找找地方郊遊？Ha Ling Peak 相信會是一個好選擇。

Ha Ling Peak 是 亞省 Canmore  鎮最知名的山峰之一，尤其在每年的夏季，選擇該條簡單登山路徑的人士絡繹不絕。從 Ha Ling Peak 的頂點可俯瞰 Canmore 鎮及鄰近山峰的美麗景色，包括 Mount Rundle， Grotto Mountain，Lady McDonald 和Mount Lawrence Grassi 等山脈絕對是一覽無遺。如果攀到頂峰後還覺未夠，可以向近在咫尺的 Miner's Peak 進發。

海拔: 2408米       往返距離: 8公里     往返全程需時：3.5小時

難度：簡單 - 中度         高度：700米

Ha Ling Peak 原本被當地人稱為 "The Beehive"，但在1896一名中國籍廚師跟當地人打賭在限時內登上山峰而最後勝出，所以當時被人易名為 "Chinaman's Peak"。後來，該名字因有貶低華人的含意，所以於1997年正式改名為 Ha Ling Peak。

由於大部份的路段都比較陡峭，而最後約八十米有較鬆散的岩石，故各行山愛好者必須注意安全和穿著。如有充足的體力和時間，可以繼續向鄰近的 Miners Peak 或更高的山峰進發。前往 Ha Ling Peak 的交通非常便利而景色優美，因此提供了遊人一個遠離繁囂的休息好地方，亦毫無疑問地令 Ha Ling Peak 成為 Canmore 夏日最繁忙的山峰。

如何前往 Ha Ling Peak？

從卡加利 Trans-Canada Highway #1 公路向西出發，將近到達Canmore 鎮時在出口 Exit #91 轉向 Bow Valley Trail (Highway #1A)，沿路會進入Canmore 鎮中心並跟指示向 Canmore Nordic Center（Highway #742；該路又稱 Smith Dorrien Spray Trail 或 Three Sisters Parkway)。

經過 Nordic Centre 後繼續沿這條砂石路上山，將會經過 Whiteman's Pond。過了 Whiteman's Pond 後很快就會到達 Goat Creek Day Use Area / Goat Creek Trail，而停車區會在路的右邊。

行山小貼士

將車停在山腳的 Goat Creek 停車區後往 Smith Dorrien Spray Trail 路東邊的石路上山，便會見到一條運河。走過橋和水潭就到達 Ha Ling Peak 山徑的起點。

起點旁有一塊石碑並鑲上Ha Ling/Miners Peak Trail 的牌面，從這裡開始的路段都比較寬闊，更露出很多樹根。沿途是一條水溝，夾雜著石塊和爛木。此山徑段比較平坦易行，只要留意偶爾在徑旁的石塊。

進入森林後，路程開始有點崎嶇，但當你在樹旁稍作休息時，美麗的Mount Rundle 和 Goat Range 將會盡入眼簾。隨後樹林開始變得稀疏和露出更多板石而且會變得濕滑，步行該路段必須加倍留神。

樹林以外是一片開闊的山坡，隨著泥地逐漸變為岩石的地形，整個山坡都是覆蓋了粹石。而原本的路徑亦開始消失，所以行山人士往往在這個地點歇息一會，再分散出往不同的方向。

最後登鋒的一段斜坡佈滿卵石和峭壁，但如小心步行便會很容易找到一條較安全的山徑。這一帶會開始見到很多提醒攀山人士的指示牌和攀爬螺栓 climbing bolts，因為 Ha Ling Peak 的另一面是每年夏季的熱門攀山勝地。

山鋒上可看到 Canmore 鎮和鄰近一帶山境，漂亮的景色一覽無遺。除此之外，亦可清楚看到山下的 Goat Creek。如果天氣許可，也可從 Ha Ling Peak 的山背走往 Miner's Peak 和 Three Humps。

由於山上的氣候和山下截然不同，所以為安全起見，登山者應穿着適合行山的靴鞋和足夠衣物，選擇較好的天氣情況才登山，以及攜帶水和食物。另外，更應考慮回程所需的時間，盡量在黃昏前下山。近日，冬眠後出外覓食的野生動物都比較多，所以最好聯群登山並帶適合的保護用品。

雖然 Ha Ling Peak 山徑需較多的體力勞動和注意山坡的濕滑粹石，但山上的景觀極佳，而且所需時間亦不多，所以每年都吸引很多人士前往。