2017-09-20 (星期三)

加拿大中文電台九月有晴天，由 9 月 17 至 24 日，本台 3 個城巿的 5 個頻道（包括卡加利的 FM947，溫哥華的 AM1470 & FM961 和多倫多的 AM1430 & FM889），傾全力舉辦「晴天行動」，關懷自閉症兒童。

當孩子被診斷有自閉症，作為父母都會難以接受，有時孩子情緒突然崩潰更不知如何是好。雖然至今為止，自閉症的成因沒有定論，但肯定的是，每個自閉症兒童的情況都是獨一無二的，無論是家長抑或老師都沒有萬試萬靈的方法和自閉症的孩子相處，但在生活中多留意一些細節，多些設身處地為他們設想，應該可以令自閉症孩子和身邊的人更和諧地相處，以下是對父母和老師的一些小建議。

在家

1 . 語句盡可能簡短

如果孩子不願說話，或者詞彙有限，你可以使用簡短、簡單的指示令孩子較容易理解，例如說「喝果汁」、「坐下」、「拿著書」等等。

2 . 記住孩子對哪些感官輸入比較敏感

有些自閉症兒童對噪音、光、觸覺或嗅覺高度敏感。一旦你了解孩子的敏感源，就可以盡量避免這些感官刺激，減少孩子的情緒過份波動。

3 . 保持規律

有條理的日常生活會讓孩子感到更安全。你應該根據時間表來規定孩子的用餐、上學、午睡、玩耍和睡覺的時間。如果預期這個時間表會被打亂，例如全家即將出遊，那更應該提早幫孩子預備，讓他們慢慢適應。

4 . 確定並關注孩子的優點和興趣點

每個孩子都有自己獨特的技能和優勢。事實上，一些自閉症兒童是非常有才華的。通過確定並專注孩子的長處，可以建立他們的自尊心和自信心。自閉症兒童的興趣往往非常有限，但可以作為激勵的手段來幫助語言的發展，例如你的孩子痴迷恐龍，你可以使用恐龍作為一個互動工具，提高他語言的表達能力。

5 . 在家建立一個安全區

安全區是一個讓孩子感到安全的私人空間，孩子可以在裡面放鬆自己，平復情緒。在安全區裡設置孩子能理解的邊界，並確保在安全區裡沒有任何能讓孩子受到傷害的東西。

6 . 使用視覺提示

一般來說，自閉症兒童是視覺學習者，可以多利用視覺教材來和他們溝通。視覺教材包括有觸感的物體、圖畫、照片、符號或視頻等等。

在學校

自閉症學生在遭遇挫折、環境突然改變或焦慮不安時，經常會出現持續或反複性的搖頭、離座、晃動、發出怪聲、干擾他人等動作，這時請先體會他們的心情，然後再教他們解決問題的方法。

自閉症人士有特殊的選擇性和固執性，例如堅持固定的食物、位子、路線、話題、行為模式等，如果這些固定的習慣被改變了，他們會感到不安、焦慮和害怕。

自閉症的小朋友的視、聽、觸覺經常有過度敏感或過度遲鈍的問題，也很難用言語表達他們的不舒服或焦慮，因此可能會以不適當的肢體動作回應。必要時，請容許他們離開現場或談及他喜歡的事物，藉以轉移他們注意的目標。

自閉症人士很少主動和人聊天或互動，久而久之，容易造成社交退縮或原有的語言能力日漸消失。老師和同學可以藉由主動叫他們的名字，引起注意後再面對面溝通，這可以提高他們和別人溝通的意願和建立適當的行為。

自閉症人士少與人有眼神接觸，經常不帶感情或不注意他人，亦難以理解別人的面部表情、手勢及其他肢體語言，故此給人冷酷、心情不好或自私的錯覺，事實上這只是他們天生社交能力的缺陷。

有自閉症的小朋友很難管理自己或者常用不正確的方式玩遊戲，同學除了可盡量邀請他們參加團體活動，也可以明確告訴他們遊戲的規則及方法，並協助他們反複練習

與孩子交流時，要對自己和孩子有耐心。有時你需要一段時間的反複試驗，才能找到有效的溝通方法，但作為父母和師長，只要見到孩子能活得更快樂，活得更好，一切都是值得的。

Autism Speaks Canada 是美國 Autism Speaks 機構的加拿大分支，Autism Speaks 於 2005 年由 Suzanne and Bob Wright 夫婦所創立，他們的孫兒 Christian 患上自閉症，但當時社會大眾對這個疾病所知甚少，而且普遍存在嚴重歧視。Bob Wright 曾在美國的 General Electric 及 NBC 電視台任高職，他們夫婦運用人脈為自閉症家庭發聲。直至現在，Autism Speaks 已成功籌得 5 億美元用作研究、教育和推廣之上。每年的 4 月 2 日是「Light It Up Blue Day」，全球各地的地標都以藍色光線呼籲公眾關注自閉症。

全國各地步行籌款一覽表：www.walknowforautismspeaks.ca

網上捐款：www.autismspeaks.ca

加拿大中文電台 FM94.7 於下列時間播出自閉症特輯，邀請專家講解自閉症的特徵、生活技巧和社區資源，敬請留意收聽。

9 月 20 日（星期三）9 -11am 「一家人」

9 月 23 日（星期六）11am - 12pm 「開心週報」

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