Hot Topics 娛樂追蹤
hidden
hidden
《一齊開餐》6/28 食譜 - 照燒三文魚扒
2023-06-28 (星期三)
2023-06-28 (星期三)
亞省醫療局表示許多加拿大人沒有意識到 omega-3 脂肪（尤其是三文魚等多脂魚類中的脂肪）對於他們的長遠健康是非常重要。而我們大多數人吃的分量還遠遠不夠。如果好耐冇食過三文魚不如今日就跟 Elaine 試下煮？今日《一齊開餐》琪琪及 Elaine 教聽眾做「照燒三文魚扒」。記得收聽早上 10:30AM 播出的《一齊開餐》喇！
照燒三文魚扒
-- 材料 --
三文魚扒
葱 2 條
照燒調味汁
姜汁 1 湯匙
清酒 2 湯匙
味醂 3 湯匙
豉油 3 湯匙
糖 1 湯匙
-- 做法 --
三文魚，放鹽和黑胡椒，撲少許生粉煎香，不用洗鑊，落照燒調味汁，煮滾後放入三文魚扒煮一會，讓三文魚入味，放入蔥粒即可。
| hidden |  |
|---|
| hidden |  |
|---|
| hidden |  |
|---|
| hidden |  |
|---|
瀏覽更多過往食譜立即點擊以下連結：
https://bit.ly/947food
想重聽《一齊開餐》節目，立即下載手機 App：
iOS app: https://tinyurl.com/y7w63pda
Android app: https://tinyurl.com/mwvgyx8
-
2026-01-22【文化探索】千古一帝的永恆之城 - 探秘秦始皇帝陵
2026-01-21Hug Day 一個擁抱 溫暖全世界！國際擁抱日的由來與意義
2026-01-20 Films 重溫多部在卡加利取景的影視作品
2026-01-19 Blue Monday 拆解北美最憂鬱的一天
2026-01-17Activities 卡加利一月好去處 (下)
2026-01-16Chinook 解構卡加利「暖流」背後的秘密
2026-01-15Winter Wonderland 卡加利冬日自然奇觀：霧凇與冷霧冰的分別
2026-01-14Passport 2026 全球最強護照排行榜
2026-01-12 加拿大至 HIT 2025 年全國總選完整得獎名單 + 精華重溫
2026-01-09星期六將揭曉「加拿大至 HIT 2025 年全國總選」結果
2026-01-05 Composting 卡加利聖誕樹回收指南
2026-01-03Google 推薦 40 個 AI 實用技巧：讓人工智慧融入你的日常生活
2026-01-02Activities 一月卡加利好去處 (上)
2026-01-02C123 新歌速遞十二月推介
2026-01-01 Goals 行動帶來改變 新一年目標設定全攻略
-
2025-12-31Music 聯合首播 - 黃挺瑋《祝你新年快樂》
2025-12-30 『加拿大至 HIT 中文歌曲排行榜 2025 全國總選』 最後倒數 | 把握機會投下你的一票!
2025-12-29New Year's Eve 卡加利除夕夜慶祝活動一覽
2025-12-28Music 聯合首播 - 周蕙《過節》
2025-12-262025 年加拿大體育大事回顧
2025-12-26 Pipes 一個好習慣 守護家居排水管道
2025-12-25 【暖暖聖誕】8 套深受歡迎的聖誕節經典電影
2025-12-23 《2025 亞省新聞大事回顧》每集焦點
2025-12-22 全國總選 至 HIT 推崇 5 強走勢 最新戰況出爐
2025-12-21Year-enders 新聞特備節目《2025 這一年》
2025-12-20 FM947 溫馨廣播劇《賣卡式帶的女孩》聖誕早晨一起用耳朵「煲劇」！
2025-12-19Activities 十二月卡加利好去處 (下)
2025-12-18Alberta News《2025 亞省新聞大事回顧》
2025-12-17 【暖暖聖誕】火雞與聖誕的滋味傳承
2025-12-16 2025《FM94.7 聖誕派對》笑聲全紀錄
